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冬のレシピ

ローストビーフ
166kcal/20分/もも肉・サーロイン
ビーフストロガノフ
945kcal/15分/
サーロイン・肩ロース肉・もも肉
肉じゃがイタリアン
480kcal/20分/バラ肉薄切り
ポテト入り牛ロールのトマト煮
356kcal/20分/
もも肉・肩ロース薄切り
 
牛肉の八幡巻き
118kcal/20分/もも・肩ロース肉
牛しぐれ煮巻き寿司
614kcal/20分/切り落し
牛肉れんこん松風
228kcal/20分/ひき肉
ビーフ茶碗蒸し
362kcal/20分/肩ロース肉薄切り
 
牛肉大根
178kcal/20分/切り落し
牛と大根のポリポリ炒め
145kcal/20分/もも・肩肉切り落し
牛ヒレとホタテのステーキ
302kcal/5分/ヒレ肉
 
レシピ監修:吉田文子

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